Les grigris du sauteur du dimanche : les petits plus et démystifications

Après avoir livré le gros du travail à fournir pour améliorer de manière…


Améliorer sa détente verticale : 30 centimètres en 6 mois !

J'ai décidé, peu de jours après avoir fêté mes 35 ans, de me remettre au sport…